Vous aimez courir et vous avez envie de prendre soin de vous alors n'hésitez pas venez à SAINT MALO soit du 26 septembre au 3 octobre ou soit du 14 au 21 Novembre. Pourquoi ces 2 dates ? Ce sont des dates choisies par Bob Tahri et moi même pour pouvoir vous encadrer durant tout le séjour.

Entrainements, conseils, soins et bonne humeur seront au menu de ce séjour de 6 jours. Je vous donne le lien pour aller consulter le programme. Thermes de Saint Malo

Je m'étais donné jusqu'au samedi 10 juillet pour prendre ma décision de participer ou non aux championnats d'Europe à Barcelone. Mais il m'a fallu me rendre à l'évidence que je n'avais pas les capacités physiques pour défendre ma sélection. Le 6 juin lors de la coupe d'Europe de 10000m à Marseille, j'avais réalisé un chrono de 32'02 loin de mon potentiel à l'entrainement. Cette contre performance s'est confirmée lors la coupe d'Europe par équipe où j'ai subi toute la course. Fatigue dûe à une anémie je dois prendre patience pour retrouver une énergie suffisante . Depuis 1 mois, je suis en traitement. Il existait une petite chance pour Barcelone mais au final, le délai est trop court. Je suis déçue car le 10000m est une course que j'apprécie et j'aurais tant aimé battre le record de France. Rosa Murcia va le garder encore 1 an. En début de saison, les marathoniennes ( Mikitenko, Shobukhova, Abitova, Daunay ...) annonçaient leur descente sur 10000m pour Barcelone. Mais les marathons de printemps ont laissé des traces et aucune ne sera à Barcelone. Il est difficile d'enchainer 2 objectifs majeurs en 3 mois. Nous devons mettre nos organismes au repos avant de repartir vers d'autres objectifs dans quelques mois.

Quelques jours après le 5000m de la Coupe d'Europe par équipe, je reviens sur ma course. Ce fut un moment difficile pour moi. Après le 10000m à Marseille, j'avais besoin de récupérer après m'être préparée intensément pour tenter les minimas sur cette distance. Mais je devais malgré cela maintenir un entrainement pour représenter la France à Bergen sur 5000m. Meilleure française cette saison, j'étais du voyage en Norvège. J'ai tout fait pour être la plus fraiche mais c'est ce qui m'a manqué ce week end. D'autant plus que je n'ai pas eu de chance pendant ma course. Cela n'aurait pas changé la donne mais j'aurais peut être mentalement mieux subi cette course. En effet, les filles ont décidé de faire la course au max donc elles sont parties d'entrée. 3'05 puis 3'01 soit 6'06 au 2000m. J'ai du passer en 6'18 et j'étais loin. Je me suis battue toute la course pour la 11è place. J'étais impuissante. J'ai sprinté pour garder ma 10è place car 1 point est 1 point pour l'équipe mais j'ai mal vécu cette course. J'ai tout donné même si cela ne s'est peut être pas vu dans le chrono et la place. J'ai pris du repos depuis mon retour et vais me refaire une petite santé avant de repartir sur un cycle pour Barcelone. Je vais profiter du soleil et recharger les batteries. J'en ai besoin, j'ai beaucoup donné en ce début d'année.
Tous les athlètes ont contribué à la 4è place de l'équipe de France. Les conditions étaient compliquées avec le froid (12°C) et le vent qui soufflait très fort. Nous sommes comme l'année passée au pied du podium. Mais ce n'est que partie remise, en 2011, la France sera sur la boite. En attendant chaque athlète repart vers ses objectifs : préparation, recherche des minimas, meeting...avec un commun : BARCELONE en juillet.

Malgré trois victoires individuelles ce dimanche, signées Renaud Lavillenie (5,70 m à la perche), Martial Mbandjock (20’’55 sur 200 m) et Eloyse Lesueur (6,78 m à la longueur), l’équipe de France a terminé avec 290 points au pied du podium lors des Championnats d’Europe par équipes à Bergen (Norvège). Elle a été dépassée sur le fil par l’Allemagne (304,5 pts) alors que la Russie (379,5 pts), vainqueur devant la Grande-Bretagne (317 pts), a survolé la compétition.

C’est le paradoxe des compétitions par équipes. L’addition de quelques excellentes performances individuelles ne suffit pas à vous garantir le classement collectif espéré. L’équipe de France en a fait les frais ce week-end, dans un Fana Stadium de Bergen réchauffé par un franc soleil mais balayé par un vent incessant. Avec trois victoires ce dimanche, auxquelles on peut ajouter la belle démonstration de Véronique Mang hier sur 100 m, les Bleus ont en effet décroché pas moins de quatre victoires. Mais l’absence de quelques uns des leaders de l’athlétisme français, en particulier dans le demi-fond, et le manque de densité dans certaines épreuves, n’ont pas permis à la France de monter sur le podium. La disqualification du 4x100 m hommes hier, qui partait favori, aura, avec le recul, donné le coup de grâce. Quatrième, c’est la même place que l’an dernier à Leiria derrière les trois mêmes équipes. Mais dans un ordre différent puisque l’Allemagne, vainqueur en 2009, a cette fois dû se contenter de la troisième place, derrière la Grande-Bretagne et surtout une Russie très dominatrice. Ghani Yalouz, le directeur technique national, préférait positiver quelques minutes après la fin de la compétition : « Notre approche était différente de celle de l’an dernier. La moyenne d’âge était plus basse. On a voulu donner une chance aux jeunes. Il manquait plusieurs fers de lance. Tout s’est joué sur les relais. Une bulle, c’est logique, ça ne pardonne pas à ce niveau. » Du côté des points positifs, il retenait « les quatre victoires, les résultats dans les épreuves de lancers meilleurs que prévu et le très bon comportement général, tant sur la piste qu’en dehors. »

Malgré le résultat final forcément un peu décevant, il y a eu plusieurs bonnes surprises ce dimanche. Avec, en particulier, une inattendue première place à la longueur pour Eloyse Lesueur. De retour à son meilleur niveau depuis quelques semaines après une opération au genou à l’automne dernier, la jeune athlète entraînée à l’Insep par Renaud Longuèvre ne partait pourtant pas favorite du concours avec la présence de la Russe Olga Kucherenko, qui avait déjà sauté à plus de 7 m cet été. Mais elle a réussi à plié le concours dès son premier essai avec un bond à 6,78 m (+1,3m/s). De très bon augure à un peu plus d’un mois des Championnats d’Europe de Barcelone, où le podium devrait se jouer quelques centimètres plus loin.
Barcelone, le nom de la ville espagnole revenait dans la bouche de tous les athlètes ce week-end. Notamment dans celle de Renaud Lavillenie. Le protégé de Damien Inocencio à Clermont s’est fixé un petit challenge personnel : arriver invaincu dans la péninsule ibérique. Aujourd’hui, en franchissant 5,70 m au troisième essai malgré un vent particulièrement gênant car très changeant, il a décroché sa cinquième victoire de la saison. Dernière première place du jour pour le camp tricolore : les 20’’55 de Martial Mbandjock sur 200 m. Déçu par son chrono, le sprinteur du groupe HSI à Los Angeles savourait tout de même, quelques minutes après l’arrivée, la satisfaction de l’avoir emporté malgré une sortie de virage compliquée. Sa dernière partie de course, lors de laquelle il a dépassé plusieurs concurrents, est en tout cas la preuve de ses progrès en résistance. Martial ne l’ignore pas, le demi-tour de piste risque d’être une des distances les plus ouvertes lors des Championnats d’Europe…

Les minima pour Jacques-Sébastien
Sur la même distance, Lina Jacques-Sébastien ne s’est pas imposée. Mais son sourire après sa troisième place en disait long. En 23’’06, elle a réalisé pour deux centièmes les minima pour Barcelone. Après un superbe virage, la Francilienne a un peu coincé dans les cinquante derniers mètres. Sans cela, le mur des 23’’ serait sans doute tombé. Pas grave, ce n’est que partie remise pour celle qui rêve d’un podium européen dans quelques semaines. La déception était plus forte pour Teddy Tamgho. Le triple sauteur, auteur d’un magnifique saut à 17,98 m il y a une semaine à New-York, s’en voulait de ne pas avoir fait le plein de points pour l’équipe de France. Troisième avec 17,10 m, il a été devancé par l’Ukrainien Viktor Kuznyetsov (17,26 m) et le Britannique Philips Idowu (17,12 m). Les jambes et surtout la tête vidée par l’enchaînement des performances, il a fait avec les moyens du jour et relativisait le résultat final. Parmi les places d’honneur du jour, on retiendra les quatrièmes places du surprenant Yohan Durand (8’20’’14) sur 3000 m, de Fanjanteino Felix (4’08’’34) sur 1500 m pour sa deuxième course en deux jours, et de Stéphanie Falzon (69,24 m) au marteau. Ou encore le cinquième rang d’un très jeune 4 x 400 m femmes (Lacordelle, Hurtis-Houairi, Guei et Sigère) et les sixièmes places de Vincent Zouaoui Dandrieux (8’39’’38) sur 3000 m steeple et de Jessica Cérival (16,96 m) au poids. Rendez-vous est maintenant pris pour Barcelone. Avec, cette fois, une équipe de France au complet.

A Bergen, Florian Gaudin-Winer pour athle.com