WEEK END MARSEILLAIS

3 jours marseillais bien remplis...En effet, le 1er mai se déroulait le 10 km du CG13 organisé par la SCO Sainte Marguerite. Spectatrice, j'assistais à une très belle course aussi bien masculine que féminine. Les conditions météo et un parcours roulant favorisaient une course à chrono. Ce fut le cas encore une fois cette année avec 27'43 chez les garçons et 31'40 chez les filles. Vous pouvez retrouver quelques images de la course sur la vidéo mise en ligne. Le 2 mai, le club mettait en valeur les jeunes du club à qui je remettais les récompenses. Le club fut représenté sur de nombreuses compétitions nationales (France de cross, interclubs jeunes, france de relais ). La relève est assurée. Nous avons pu le remarquer le lendemain lors des interclubs où chacun contribua à apporter des points par sa performance individuelle. Sous le soleil martegual, nous terminons avec 45426 points soit le 3è total régional et interrégional en national 2 du 1er tour. Total qu'il faudra confirmer voir améliorer le 17 mai.
Comme pour beaucoup ce 1er tour fut ma 1ère compétition de la saison estivale. 4 semaines après le marathon avec une séance spécifique dans les jambes, je visais un chrono entre 4'30 et 4'35. Ce 1500m était le bienvenu en tant que séance d'entrainement et pour base de travail pour le reste de la saison. J'ai pris le départ en sachant que j'allais avoir très mal aux jambes et à la gorge mais ce sont les conséquences du 1500m. Je ne connaissais pas le niveau de la course alors je prenais les commandes sans savoir. Une fille prenait ma foulée mais à son détriment puisqu'elle explosa un peu plus tard. En effet, les temps de passage étaient un trop rapide pour elle : 1'31/3'01 et 4'28'04 au final. Je suis plus que satisfaite de cette rentrée : seule faire 4'28 je ne pensais pas faire aussi bien. L'entrainement avec plusieurs séances va reprendre officiellement après une semaine complète mais entrecoupée des interclubs. Bravo à tous les athlètes de la SCO qui ont mouillés le maillot pour mettre en avant le club.
Le 17 mai aura lieu le 2è tour, je ne serais pas présente.Mon prochain objectif sera le 10000m de la Coupe d'Europe le 06 juin.