SEMI DE ROME

La semaine a débuté par un peu de récupération. Meme si j'ai pu bien gérer l'après-course à Rome, sur place, il me fallait attendre pour reprendre la prépa. 1h10'30 est un chrono qui laisse des traces surtout que le parcours n'était pas si roulant. Nous aurions pu le croire car 17,5 km de ligne droite nous attendaient plus un aller-retour de 1,3 km pour finir. Mais sur cette voie express, le profil était montant sur les 9 premiers kilo puis légèrement descendant du 9 au 12 et plat pour le reste. Le vent nous était défavorable sur la ligne droite puis violent sur la dernière portion de 1,3 km. Je n'ai pas pu m'abriter dans le peloton puisque l'organisation a fait partir les 40 meilleures féminines 9' avant le reste du peloton. Nous étions 5 pour la victoire. 2 italiennes prenaient la course à leur compte et me lâchèrent dès le 2è kilo. Accompagnée de Mikitenko (meilleure perf sur marathon en 2008 : 2h19), je cherchais un peu mes sensations en début de course tout comme elle, je pense, que je décrocha au 3è. Je mène ma course seule, je remonte au 7è une italienne. Sans coup de barre, je préservais ma 2è place puisque la 1ère était inaccessible (elle termine 1' devant en 1h09'24). Mais au 12è, quelle surprise m'attend : Mikitenko me raccroche. Elle a tenté d'entrée de me passer mais je ne me suis pas laissée faire. Elle fut surprise et cela l'a perturbé. Pendant 5km nous nous sommes tirées la bourre côte à côte. Ce fut vraiment une belle lutte et j'ai gagné la bataille au 17è. Au final, je fais un écart de 30'' en 4 km malgré le vent de face dans le final. Très satisfaite de cette performance : 3è française de tous les temps.

J'ai repris l'entrainement concocté par le coach qui était là (voir photo dans la galerie) pour m'encourager et regarder les chronos ce week end. Le vent était encore bien présent pour gêner notre progression. Espérons qu'il s'arrête un peu cette semaine. Je vais continuer mon programme malgré les france de cross. Nous ne pouvons pas préparer ces france comme un objectif car le marathon approche et chaque séance est comptée.

Tout va bien, je poursuis ma route vers Paris...