RESULTAT DE LA COUPE D'EUROPE

Revenons sur ce weekend portugais. Tout d'abord, si vous souhaitez aller en vacances à Madère, n'hésitez pas c'est une ile magnifique. Lors de nos transferts hôtel, stade,aéroport, nous avons tous été enchantés par les paysages qui défilaient. Par contre, ne prenez pas les runnings car aucun lieu n'est adapté à la course à pied. Les seuls endroits plats sont les tunnels construits pour favoriser le transport sur cette ile montagneuse et le stade où nous avons couru le 10000m.
Pour revenir à la Coupe d'Europe, le bilan est mitigé bien sûr. Contente d'avoir pu courir et faire le chrono de 32'02"03. Les faits : nous avons voyagé jeudi toute l'après-midi et nous avons pris nos repères sans problème. Après le repas, un petit massage de récupération post voyage s'imposait avant de se coucher. Tout allait bien. Au lever, une petite raideur lombaire apparaissait ce qui ne m'inquiétait pas plus que cela. Quelques minutes après, la route du petit déjeuner était pénible. Quand j'ai dû me relever de table pour aller faire le contrôle anti dopage, j'ai senti que j'étais en grande difficulté. Une fois, la prise de sang effectuée, je fais appel au kiné de l'équipe. Il m'a très bien pris en charge tout du long du week end (merci Christian) pour me rétablir. Après les soins, en commun accord, nous faisons demander le médecin de l'organisation. En milieu d'après midi, ce dernier me prescrit des anti inflammatoires et me dit de rester alitée le plus possible. Je respecte les consignes pour me donner les chances de prendre le départ. Mais cela ne me suffit pas, je veux courir en 31'40. Après une nuit correcte, je décide de faire un test le matin avant de revoir le médecin en début d'après midi. Le kiné a peur que le footing réactive le processus. Mais je dois savoir ce que je peux faire : courir et développer une amplitude de foulée de piste. Le test est concluant mais le doute est présent. L'impact de chaque foulée sur la piste mondo me résonne dans le dos et la région lombaire n'est pas libérée pour me permettre d'être relâchée. De minutes en minutes, je vais mieux avec les soins kiné, le repos et les médicaments (mon estomac tient le choc). Je sais que mon objectif de record sera irréalisable alors dois-je prendre le départ malgré tout. Dernier soin avec de la pommade chauffante partout juste avant l'échauffement avec consigne de toujours rester en mouvement. Je prenais le départ.
La course : la lièvre a très bien couru en nous amenant jusqu'au 7km sur les bases souhaitées c'est-à-dire 31'40. Nous avions demandé ce rythme puisque Christine le désirait aussi. Je me suis calée d'entrée dans la foulée de la kenyane et je ne l'ai pas lâchée jusqu'à ce qu'elle termine son travail. Je sentais que je n'étais malgré tout pas relâchée Quand la course s'est lancée, immédiatement un groupe de 4 m'a passé sans que je puisse réagir. Le changement de rythme était trop brutal pour moi. Nous serions restées à 3'10/3'11 j'aurais pu m'accrocher mais elles sont passées à 3'08. Je me suis retrouvée seule et j'ai galéré 3km voyant les secondes s'égrener au fil des tours. Je termine 5è d'une course de grande qualité avec 4 filles réalisant les minimas pour Berlin. Dommage! Je ne sais pas si je vais retenter un 10000m, je vais avant tout me soigner.


les résultats sur www.tilastopaja.org
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