Dimanche 23 mai, tranquillement, à 9h30, sous un magnifique soleil, je prenais le métro pour rejoindre le magasin Nike Paris sur les Champs Elysées. J'avais rendez vous avec le nike running club Paris pour un entrainement à 9h45.

Ce club réunit des coureurs habitués ou non , des coureurs qui recherchent les conseils d'un coach, des coureurs qui ne peuvent s'entrainer qu'une fois par semaine et qui profitent de l'occasion donnée par Nike.
En effet, donc, chaque dimanche à 9h45, une équipe de coachs encadre un entrainement de running au Jardin des tuileries. Après un échauffement collectif (footing et éducatifs...), chaque coureur choisit son type de séance. Ce dimanche 23 mai, nous avions le choix entre une séance de préparation physique ou un fartlek à base de 30" et 1'. Dans la bonne humeur, chacun s'accroche pour effectuer sa séance. Pour vérifier si tout le monde bossait bien, j'avais décidé de faire un peu des 2 séances. Sur le fartlek, le groupe est resté soudé malgré la différence de niveau puisque les premiers revenaient sur les derniers pendant la récupération. Quand à la séance de PPG (la 2è partie car j'ai évité la 1ère dans les escaliers ), elle était bien efficace. Nous avons bien bossé les abdos, les fessiers et les lombaires ! Heureusement, nous étions allongés dans l'herbe et durant les pauses, le premier rayon de soleil de mai qui venait nous taquiner nous rendait la séance un peu plus sympathique. Mais nous ne pouvions pas restés éternellement, il nous fallait repartir vers le magasin. Petite récupération active vers celui-ci pour éliminer les traces de l'entrainement. Sur le chemin, chacun raconte ses sensations, ses objectifs. Les coureurs apprennent à se connaitre et apprécient la formidable ambiance qui se dégage de cette session d'entrainement.
J'ai passé un agréable moment. J'ai rencontré des novices, des confirmés, des coureurs qui viennent toutes les semaines. Tous ont un point commun ils se font plaisir en courant et cela se voit.

Si vous recherchez des partenaires d'entrainements, si vous souhaitez avoir des conseils de coachs, si vous courez de temps en temps, n'hésitez pas à venir le dimanche à 9h45 au magasin Nike Paris 67 avenue des Champs Elysées 75008 PARIS. Des coachs professionnels vous encadreront pour des sessions d'entrainement.
Important : Vous devez vous munir d'un certificat médical de moins d'un an et d'une photo.