MEETING DE MARSEILLE ET VACANCES

Je me prends quelques jours de vacances après le meeting de Marseille de vendredi 03 juillet. Mon corps était arrivé au bout de ses capacités. Ce fut difficile d'enchainer 3*5000m et 2*10000m en 6 week ends en essayant d'être performante à chaque sortie. Je récupère cette semaine avant de chausser à nouveau les baskets dimanche. Je m'oxygène en Savoie avec la récupération aux thermes, des balades à la montagne...Mais je ne m'éloigne jamais bien loin d'une piste puisque Fred prépare les France nationaux à Lamballe. Tout va bien, je sens que j'ai bien décompressé, j'en avais besoin. Mon programme n'est pas encore défini, il est marqué d'incertitude et de points d'interrogation.
Pour revenir au meeting de Marseille, le club a encore une fois mis les bouchées doubles pour nous accueillir dans de très bonnes conditions. Le temps était favorable pour faire des performances, un peu trop de vent peut être en début de meeting. Les athlètes ont répondu présents dans ce superbe cadre de Luminy avec en vedette Dwain Chambers, Eunice Barber...
De mon côté, Samira était prévue pour emmener le 5000m sur 3000m sur les bases de 9'25/9'30. Je prenais sa foulée étant la meilleure française sur cette distance. Elle menait très bien le rythme sans à coups. Je passe au 3000m en 9'26 puis me lance dans un contre la montre de 2 kms. J'avoue que c'était un peu long, je n'attendais qu'une chose que cela se termine. J'ai essayé de maintenir un bon rythme sur les bases du début de course mais seule, ce fut difficile. Le chrono final en 15'46 est très satisfaisant au vu des conditions dans lesquelles je l'ai couru. Derrière, Fatiha termine 2è en 16'16 et 3è Fatna Maraoui (soeur de Rakia) en 16'39.Dans la course masculine, Fred souhaitait se rapprocher des 14'. Il pouvait l'espérer en raison du plateau mais ce ne fut pas le cas malheureusement. Au bout de 2 kms, il s'est retrouvé seul avec un groupe de 4 trop fort devant et derrière un autre groupe qui n'a pu prendre le relai quand il est passé. Déçu avec un chrono de 14'22 mais il a bien bossé seul alors c'est de bonne augure pour la suite.